Manfaat Selada Air Bagi Kesehatan

- Kamis, 12 Januari 2023 | 10:18 WIB
Manfaat Selada
Manfaat Selada

Manfaat selada sangat beragam bagi kesehatan tubuh kita, mengonsumsi selada dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Tak hanya kolesterol saja, dengan mengkonsumsi selada kamu juga dapat mencegah terjadinya penyakit gangguan pada jantung.

Selada merupakan sayuran hijau yang kaya kandungan antioksidan sehingga berperan penting dalam memperkuat fungsi sel tubuh.

Kandungan antioksidan dalam daun selada di antaranya adalah antosianin, betakaroten, dan vitamin C. Ketiganya dapat menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh.

Itulah beberapa manfaat selada untuk kesehatan, semoga bermanfaat.

Editor: Dimas Anugerah Wicaksono

Tags

Terkini

Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan

Kamis, 12 Januari 2023 | 11:46 WIB

Manfaat Lidah Buaya untuk Rambut

Kamis, 12 Januari 2023 | 10:31 WIB

Manfaat Selada Air Bagi Kesehatan

Kamis, 12 Januari 2023 | 10:18 WIB

Begini Lho Cara Potong Kuku yang Baik Menurut Islam

Jumat, 30 Desember 2022 | 10:24 WIB

Manfaat Kacang Hijau untuk Asam Lambung

Rabu, 23 November 2022 | 05:07 WIB

Berikut Pengertian Mental Health

Kamis, 14 Juli 2022 | 11:26 WIB
X